Vi ved jo alle sammen godt at vi skal leve sundt, hvis vi gerne vil have en god livskvalitet, have det godt i vores hverdag og ældes med styrke. Men det kan ...

Golden Milk er en over 3000 år gammel traditionel ayurvedisk drik som drikkes ofte i Indien/Pakistan. En meget nærende og varmende drik. Hovedingrediensen er...

Kitchari er en Ayurvedisk ris-ret som spises meget i sydasien. Denne ret er blandt en masse gode barndomsminder fra da min mor lavede det når mine søskende o...

Yogi te fra ja, yoga verdenen i syd Asien, er en te som har mange helbredelige egenskaber. Den virker beroligende, vitaliserende og mental stimulerende. Og s...